Une journée type au Pôle Espoir Basket Provence (PEBP) by Robin LE MAREUIL

Une journée type au Pôle Espoir Basket Provence (PEBP) d'Aix by Robin LE MAREUIL : 

6:30 = Mon réveil sonne ! Wake Up PEBP !
6:45 = Le surveillant passe nous rendre nos ordinateurs et nos téléphones portables. 
7:00 = Je quitte ma chambre pour aller prendre le petit déjeuner au self du Creps, il est temps de prendre des forces (miel, jambon, céréales) 
7:35 = Je grimpe dans le bus avec mes partenaires
7:50 = Le bus arrive au Collège, nous rentrons en cours jusqu'à ...
11:15 = fin des cours et direction le creps en bus, nous allons nous mettre en tenue d'entraînement pour la séance du matin
11:30 = Première séance de la journée consacrée au Physique (aérobie, pma, musculation associée au basket)
12:30 = On file à la douche dans nos chambres, nous nous changeons et grimpons dans le bus de 13:00. 
13:10 = Nous sommes au restaurant du Collège, une vingtaine de minutes pour manger avant de reprendre les cours... 
13:25 = Les cours de l'après midi commencent... Ils durent deux heures
15:25 = Fin des leçons et re direction le bus pour aller à l'entraînement 
16:00 = C'est parti pour une séance de deux heures de basket, défense, travail individualisé, fondamentaux individuels offensifs (FIO), précollectif sont au programme en fonction des jours, l'intensité est haute dans tout ce que nous faisons ! 
18:00 = Fin de la séance, je vais à la récupération ou je remonte dans ma chambre avant d'aller manger.
19:00 = Nous allons dîner au self du creps
19:30 = J'ai un cours de Mathématiques ou de physique dans l'enceinte du creps, dispensé par un professeur du Collège. 
20:15 = Une heure d'étude vont me permettre de faire mes devoirs, de réviser, ou de travailler mes matières "points faibles". 
21:15 = Fin de la journée, retour dans nos chambres, le surveillant passe dans 15 minutes pour récupérer nos portables. 
21:30 = Extinction des feux ! Une bonne nuit de sommeil va me faire le plus bien car demain c'est la même :) 

Programme chargé, Journée éprouvante but " I love this Game ! "
 

LE JOURNAL DU PÔLE ESPOIR MASCULIN
 

LE POLE ESPOIR MASCULIN SUR FACEBOOK

Voici la rubrique consacrée au Pôle Masculin d'Aix-En-Provence.


Elle contient des infos, des photos sur la vie et les performances des ces jeunes garçons, espoirs du basket masculin.


En plus, vous pouvez nous retrouver sur :


http://www.facebook.com/pages/Pole-Espoir-Basket-Provence/473972799309067

 

Que deviennent nos ex-partenaires ?

Ce jeudi, Lucas Lenoir, ancien pensionnaire du Pôle Espoir, est venu nous rendre visite pour ses premiers jours de repos depuis le début du championnat. 

A cette occasion, nous avons décidé de faire le point sur la saison de nos anciens partenaires qui réalisent de belles prouesses en championnat de France Cadet 1ère ou 2ème division. 

Yannis MZALA, Dylan BLANC et Yann BAYALA font parti intégrante de l'effectif du STADE MARSEILLAIS UNIVESITE CLUB qui a manqué la poule haute de la première division pour un panier !!! 
Antibes a dominé largement une poule dans laquelle FOS a pris la deuxième place à Saint Vallier lors de la dernière journée. Sur cette première partie de saison, Dylan et Yannis ont  découvert les exigences de la catégorie cadette à ce niveau de compétition tandis que Yann revient progressivement d'une blessure contractée en pré saison. 

Les smucistes seront donc reversés en poule basse où ils retrouveront Aix Maurienne, équipe dans laquelle évolue Lucas Lenoir au poste de meneur de jeu. 
Profitant d'un temps de jeu intéressant, il a pu rencontrer les écuries que sont l'Elan Chalonnais, l'Asvel et autres Bourg en bresse. 

Quant à Matthieu Quere et Rémi Dintrich, ils honorent une belle deuxième place avec 7 victoires et 3 défaites dans la poule A du championnat de France U17, derrière le leader invaincu Lorguais. 

Concernant Hugo Bianco, il nous avait fait un retour de son intégration au Centre Fédéral  (post ci dessous) et nous rapportait sa volonté de s'investir toujours plus pour progresser et gagner du temps de jeu en première division. D'après les dernières nouvelles, ça se passe de mieux en mieux...

Voilà pour le premier bulletin "météo" des 97 ex pôlistes ! 

A suivre... 

Les garçons du Pôle 


 
TROMBINOSCOPE

Promotion masculine 2012 2013

Les joueurs pensionnaires du Pôle Espoir Basket Provence pour la saison 2012 2013 sont : 

- POINAS Romain, né en 1998 (M2), interne, deuxième année de pôle, Profil 3-4.

- LEMAREUIL Robin, né en 1998 (M2), Interne, deuxième année de pôle, Poste 1.

- BLANC Hugo, né en 1998 (M2), Interne, deuxième année de pôle, Poste 4. 

- RAVELOJAONA Antsa, né en 1998 (M2), Interne, deuxième année de pôle, Poste 2.

- PONS Yves, né en 1999 (M1), Externe, deuxième année de pôle, Poste 2-3. 

- DRYMON FONTANI Dorian, né en 1998, Interne, nouveau. Profil : 2

- ROBILLARD Thomas, né en 1999 (M1), Interne, nouveau. Profil : 5

- FERRIGNO Nicolas, né en 1999 (M1), Interne, nouveau. Profil : 1

- EUGENIE Victor, né en 1999 (M1), Interne, nouveau. Profil : 2

- ROUSSEL François, né en 1999 (M1), Interne, nouveau. 

- COUDREAU Marko, né en 2000 (B2), Interne, nouveau.
 

Hugo nous donne des News du Centre Fédéral de Basketball

Contacté pendant les vacances, Hugo BIANCO, pensionnaire du Pole Espoir l'an dernier m'a gentillement donné des nouvelles sur sa situation et ses premières semaines au Centre Fédéral. Celui qui est le premier garcon de Provence depuis ces 25 dernières années à intégrer l'élite fédérale va très bien, et vit pleinement son rêve!

AP : Hugo, De Embrun à l'INSEP, la vie doit changer non?

HB : Dès mon arrivée à l'INSEP, j'ai du m'adapter en terme d'organisation en conciliant l'aspect sportif et scolaire. J'ai du faire face à un rythme intensif sur le plan sportif mais progressivement j'ai réussi à m'adapter et trouver mes marques en essayant de répondre aux mieux aux exigences des coachs lors des séances de piste,de basket et de musculation

AP : L'INSEP : lieu magique du sport français, c'est comment de l'intérieur?

HB : L'INSEP est un lieu très agréable à vivre où tout est très bien organisé (cadre de vie, cadre scolaire, repas......)
J'ai la chance de vivre une super expérience et de vivre pleinement ma passion .J'espère que mon travail portera ses fruits.....

AP : Quand est ce qu'on te revoit en visite en Provence?

HB : Très vite pour venir voir les potes, et puis j'ai une revanche de 1 contre 1 à prendre contre Hugo BLANC ;)

Arnaud PETITBOULANGER (08/11/12)
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Romain POINAS en EDF U15

Romain POINAS, pensionnaire du Pôle Espoirs Provence a été retenu dans le groupe France U15 pour participer au Tournoi de l'Amitié qui aura lieu en Espagne du 10 au 12 août 2012. 

Encadré par Stanislas Hacquard et son staff, le provençal va profiter pleinement de cette échéance. 

Souhaitons lui un bon stage de préparation à Salies du Salat du 4 au 9 août puis un bon tournoi.

Nous le suivrons de près...
 

 
 
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